侯某，男，55岁。自述：15年前由于工作压力大等多方面原因开始失眠。白天昏昏沉沉，工作有心无力，晚上想睡怎么也睡不着，为治好失眠在上海、北京多地名医，吃了太多的中药、西药，包括各种治疗抑郁的方法，还是收效甚微。

由于长期失眠、长期吃药，身体抵抗力明显下降，经常感冒，一感冒就打半个月的吊针，胃也因为长期吃药经常疼，月经也不按规律来经常提前或延迟20多天，真是死的心都有了。

一次偶然在网上看到汇元内丹功的介绍，上面写练功对慢性病、失眠、便秘有好处。为了有一个好身体，在没有路走的情况下，找到了章志斌老师学习内丹功，当时想就算治不好失眠，只要不吃药，练功也对身体健康有好处，没想到1个月后见效了，现在晚上睡好了，早晨起来精神非常好，眼睛看东西也比原来亮了。坚持练功至今3个月，不但睡觉好了、胃也不疼了，精神气色好了，连心情也变得开心许多。